夏の肌対策
今年の夏も暑かったですね。まだまだ暑いですが。。
私は必ず外では日傘を使います！ 日傘をささないと外には出れません。
そして必ず日焼け止めはつける！家に帰ったらすぐに化粧を落としてしっかりと保湿！
そこまでしてもシミはできてしまうんです。
9月に入っても気を抜かず肌を守らなければ。。。
今年の夏も暑かったですね。まだまだ暑いですが。。
私は必ず外では日傘を使います！ 日傘をささないと外には出れません。
そして必ず日焼け止めはつける！家に帰ったらすぐに化粧を落としてしっかりと保湿！
そこまでしてもシミはできてしまうんです。
9月に入っても気を抜かず肌を守らなければ。。。
先週、友達と一緒にプールに行ってきました。夏らしいことをしたい！ということでプールに（笑）子供がいっぱいで最初、少し浮いてるかと思いましたが・・・1時間もすれば私たちもかなり楽しんでました。 ランチも隣接してあるカフェでしました。
本当に楽しいですね。 海にしない理由は私も友達も本当に日焼けをしたくない！ので・・。 おかげさまで室内なので日焼けはしてないかと思います。
この夏もう一度行きたいですね！！
先日のお休みの日に友人と日帰り旅行に行ってきました。近場がよかったので、長野で日帰り温泉にしました。友人が一度行ったことがあるという蓼科温泉ホテル親湯に行くことにしました。 途中、ビーナスライン沿いにあるピザ屋に目がとまりお腹いっぱいにイタリアンを堪能しました。
少し涼しいかと思いましたが長野もやはり暑い・・緑がキレイで窓を開けて車で走るととても気持ちよかったです＾＾
親湯についてからこちらの温泉に行きました畳風呂がなんともめずらしく感動しました。温泉も本当に気持ちよかったです。疲れがとれました。http://www.tateshina-shinyu.com/facility.html
館内の雰囲気も落ち着いていてスタッフの方々も丁寧な方ばかりで。。
ぜひ次回は宿泊したいです！
昨日はお友達の家に呼ばれて、流しそうめんパーティをしてきました。
なんだか何十年ぶりにした気がします。 家でひとりで作って食べる流しそうめんはとても味気ないですが、みんなでわいわいと食べるのは本当に楽しかったです。
お友達の子供ともたくさん遊べて幸せでした。
なんだか子供たちは夏休みを満喫している様子でいろいろな元気をもらった気がします。
子供にとってはこういった夏休みの一つ一つが大事な思い出になるんですよね。
私も少し重い腰を上げて色々と挑戦してみたくなりました。
明日も一日がんばります！
こんなに暑い日が続くと食欲もなくなってしまいますよね。。
私は必ず酢の物を一品食べるようにしています。必ず冷蔵庫に入れているのはもずく酢。
体にもいいし、するっと食べれますからね。あとは野菜や魚なども酢につけて食べると美味しいですよ！そうめんやそばなどばかりを食べてしまいがちな夏には栄養が偏らないように考えないとですね。